近年跑步已为大众主流运动项目,老少皆宜,也是一项简单、方便、参与性强的健身活动。为了倡导健康生活,满足校友的迫切需求,深圳校友会于5月设立了马拉松俱乐部。俱乐部成立至今虽只有短短的1个月时间,但会员已达152人,充分说明了校友们对于跑步的热爱。俱乐部已组织了7次线上交流,从跑步装备、跑步注意事项、跑姿、跑步心率计算、跑步与饮食、跑步与睡眠、补水等全方位讲解交流,校友们受益颇多。

6月21日周日上午7:30,在俱乐部发起人我校深圳研究院刘海军老师的带领下,数十名校友前往南山区大沙河公园参加了首次线下例跑及交流活动。7:30校友陆续赶到,刘老师早已肩扛俱乐部队旗在大门口等待。

在刘老师的示范下,大家进行跑前热身,然后开始围绕公园进行例跑,边跑边交流并进行跑姿纠正。例跑结束后大家围绕伤痛、装备、心率等进行了现场交流。

本次活动得到了深圳校友会郑宁会长的大力支持。松意工作室侯松摄影师全程免费跟踪拍照,在此一并感谢
马拉松是一项有挑战性的运动,建议科学训练、循序渐进、量力而行,确保安全 , 避免损伤
